記憶力が良くなるツボ

記憶力が良くなるツボ

最近物忘れがひどい、記憶力が低下してきた…。記憶力をよくする方法はいろいろあるようですが、ツボ押しも効果的みたいですよ。記憶力が良くなるツボを紹介します。

百会

記憶力,ツボ

頭のてっぺん近くにあり、左右の耳を結ぶ線と体の中心が交わった場所が百会です。

脳を活性化する効果があります。

指やブラシで押したりとんとんと刺激すると効果的です。

風池

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後頭部、首の付け根の耳の後ろにあるツボです。大きくへこみ少し押すと痛いのが特徴です。

脳の血行を良くする効果があります。包み込むように親指で刺激をしましょう。

神門

手首の横じわ、小指側の少し窪んだところです。

不眠、健忘、認知症に効果的です。

手首を握るように親指でツボを刺激しましょう。いた気持ちいいくらいの強さで30回、左右両方行うと記憶力向上に期待できます。

神庭

眉間の上、生え際にあるツボです。脳貧血、頭痛、記憶力アップに効果的です。

親指で刺激することで効果が出ます。2,3日ほどで効果を実感できる方もいらっしゃいましたよ!

だん中

乳首と体の中心を結んだところにあるツボです。

心を集中させル効果があり落ち着いて記憶に取り組むことができます。

息を吐きながら7,8回押します。

少衝(しょうしょう)

左小指の爪の付け根、薬指側の端から2~3㎜ほど離れた所にあります。リラックス効果があり、自律神経調節にも効果が期待できます。

爪で押して刺激するか、つまようじで刺激を加えましょう。

合谷

手の甲の親指と人差し指の交わる部分から指のほうにすすみ、グリグリと痛みを感じる部分です。だいたい1cmほどでツボに当たります。

脳細胞を刺激し、頭痛緩和に効果があります。親指で小指の方向に刺激するとより効果があります。

印堂

眉間真ん中にあるツボです。集中力、記憶力アップに効果的です。

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